休職すら不安・・・。

服薬中止中☆

昨夜は激しい咳込みで、ほとんど眠れなかったと思う・・・

強い咳が止まらない。

昨日、仕事のために病院に行けなかったから、薬が切れて飲めてないです。

次回の診察は、予約を取り直したので日曜日。

それまで、抗うつ剤や睡眠薬は無し。

その代わり、市販の咳止めを飲んでるけど全く効かない・・・(*´Д｀)

休職のための保険手続きとか、仕事の引継ぎとか・・・

いよいよ休みに入る雰囲気になってきました。

それは、それで不安なのですが。。。

休ませる気あんのか？・・・。

服薬7日目☆

仕事が忙しすぎて、予約してた診察に行けず・・・

くすり切れた。(ﾟДﾟ;)

せっかく規則正しく飲んでいたのに。。。

昨夜は咳が酷くて、なかなか寝つけず。

これも副作用か？　(?_?)

今夜の会議で私が体調を崩している話がされました。

手厚く協力を買って出てくれる後輩やメーカーの担当の人

ありがたかったです・・・☆

我関せず・・・ってムードの別の後輩

仕事のフォローをお願いしても、厄介事から逃げようとする先輩

休ませる気あんのか？

「鬱」というのは、なった人じゃないと解らないという

厄介な病気なんだなぁ・・・と

しみじみ思いました☆

体調の変化・・・。

服薬6日目☆

祝！　口の中に潤いが戻ってきました・・・(＾◇＾)

これまでは、口の中がパサパサで、しかも凄く苦いので好きなコーヒーすら飲めませんでした。これらの症状は、薬剤師さんにも言われていたので、ある程度覚悟はしていましたが、かなりキツかったです。。。

口の中に潤いを感じると同時に、お昼のお弁当も普通に食べることができました。　

嬉しいです(*^-^*)

ごはんが食べられないというのは、たぶん生まれて初めての経験でした。。。

食べれれないというのは、とってもとっても辛く苦しいものです。

口に潤いが戻り、食事もとれるようになったと同時に、これまでの不安や焦り、気持ちの落ち込みもだいぶ軽減しました。

これが、薬が体に馴染んできたということなのでしょうね・・・

薬で平穏が保たれていると考えると微妙な気持ちですが、

なにはともあれ、食べられるようになって良かった・・・。

体の状態としては、きのうから発汗がおき

きょうは、舌が痺れる状態が起きています。

体調は良いです☆

映画・・・。

服薬5日目☆

夜中は上手く寝つけず。

日中は、友達と映画や公園にいきました。

映画館では、すこし眠ってしまいましたが面白かったです(^^♪

一人じゃないと気もまぎれます(＾◇＾)

不安や焦りみたいなものもありましたが、これは薬の影響なのかも・・・そんな気がします。

途中で飲むのをやめるのは、かえって良くないらしいし、効果が出始めるまで気長に待つしかないのかな。。。(>_<)

葛藤・・・。

服薬4日目☆

きょうは休日。

無理せず、布団の中で寝てようかとも思いましたが、部屋の中にいると、色々と考えてしまうので外へ出ることにしました。

朝食は少量を無理して食べました。

あまり天気はよくないけれど、近場へ山登りに☆

寒かった・・・(*´Д｀)

天気はよくなくても、沢山の人が山登りしてました。

マイペースで、ゆっくり登りました。

ひとりで歩きながらも、いろんなことを考えてしまって

不安で沈む気持ちに包まれる一方、すぐ傍に健康な頃の気持ちも見え隠れしてる気がします・・・

不安に飲まれまいとする

その葛藤がつらいです。

薬が安定して効いてくるのは、まだまだ先らしく、その間は焦りや不安が出るみたいですね。。。

夕方に下山しましたが、それだけ歩き回って、ようやくほんの少しお腹が減ったような減らないような・・・って感じでした。

こちらも、お薬に体がなじんでくるのに2週間かかるそうです。。。

食べられないのも辛いですね・・・(>_<)

薬の効果・・・。

服薬３日目☆

まだ薬がなじまず、吐き気と軽い頭痛。

夜中は０時・２時・３時・４時・５時・６時・・・と目が覚めました。

頂いてる睡眠薬が弱いものなので仕方ないか。。。

それでも、いままでのように起きて仕事のことを考えることは少なく、またすぐに眠れていたので、数珠つなぎ睡眠とはいえ朝起きた時は爽快に近いものがありました　(*´з`)

母が作ってくれたお弁当を持って、玄関を出るとき

「天気もいいし、なんか・・・きょうは気分がいいかも？」

そんないい予感を感じながら、出勤。

でも、席に着くと少しソワソワ感。。。(;´･ω･)

少し面倒な仕事になると、やはり精神的につらいのかな・・・

車で客先を回って、大きな公園の駐車場で昼食。

やはり食べたくない・・・っていうより

食べられない。

目を閉じていたら眠れそうだったので、食べるより眠りました　(-_-)zzz

３０分仮眠して、せっかく作ってくれたのだからと、お弁当を食べましたが、けっこう残してしまいました。。。

その後、少し不安や焦りがあったかな・・・

何故かお昼は、精神的にすこし調子悪くなります・・・(*´Д｀)

運転をする仕事なので、本来は朝飲むべきお薬を、夜飲むように指示されているのですが、たぶんその辺の影響なんでしょう。

その後、夕方になるにつれ何故か落ち着いてくるって感じ。(?_?)

いずれにしても、お薬の効果なのでしょう。　ほんの少し前までは、昼夜問わず車の中で生ける屍状態でしたから。。。

いま、なにが怖いって

また、その屍状態にいつ襲われるかが怖いです。。。

あれは危険だ。。。

鬱は想像以上に危険でつらい。。。(ﾟДﾟ;)

死ぬかと思った・・・。

服薬2日目☆

きのうは、ほんわかした状態だったけど、きょうは違う。

夜中も、いつもどおり2時に目が覚めちゃったし。。。*1

ちょっと嫌な予感☆

出社すると、部長がアレコレ話しかけてくれるが、ほとんど反応できず。　上手く笑顔が作れない状態。

事務所に一人になると、不安が我慢できなくなり頭を抱えてしまった・・・

なんだこれ・・・

お薬、効いてない？

しばらく頭を抱えてたけど、車に乗って客先へ。

途中入る携帯も、昨日と打って変わって苦痛を感じる。(; ･`д･´)

やっとのことでお昼になったので、海辺に車を停めました。

吐き気で食欲がなかったので、パンを1個食べて横になりました。

・・・ところが

不安と焦りのオンパレード！！

なんだこれ・・・

いっそ、海に飛び込んで流されてしまったほうが楽かな・・・。

なんか、現実に存在してない感もあるし。

わたし・・・死ぬのかなぁ。

いかん、いかん！！

外へ出て砂浜を歩き、気分転換('ω')ノ

天気も良かったしね。

午後からの仕事も、けっこう引きずってたけど、少しづつ症状は軽くなっていきました・・・。

途中、専務から電話があって

「どんな問題も、いつまでも続かないって！！」

「大丈夫。必ず解決するから！！」

「だから、ここまでやってこれたんじゃないか」

そう言って励ましてくださいました☆

立ち直らねば。

それにしても、昼まで続いた悪夢のような不安や焦りは異常だ。

お薬が切れた・・・ってことなのかな？

あしたは、あんなこと起こりませんように。。。(*´ω｀*)

*1:+_+